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摂食障害とインナーチャイルド

内なる子供を抱きしめる

 

心優しい勇者たちへ

 

 

 

 

今日のブレイクタイムは、

アダルトチルドレンを音楽にした歌とピアノの曲、

『 内なる子供の歌 (Inner Child Song) 』 をご紹介します。

 

 

 

幼い頃、両親に安心して甘えることができなかった、

本当の自分を抑えて、良い子でいないと愛されなかった、

いつも仮面をかぶって弱さを誰にも見せられなかった・・・etc.

 

 

 

「本当の自分では愛されない」と、

幼い時に感じたまま大人になって、

自分を自分で傷つけるような生き方をしてきました。

 

 

 

これからは少しずつ、

自分に対し優しい心を向けるようにすると、

成長が止まっていた内なる子供が育ちはじめ、

「こんな自分でも愛される」というように、

次第に自己肯定感が膨らんでいきます。

 

 

 

 

良かったら聴いてみてくださいね。

 

下のタイトル上をクリックすると SOUNDCLOUD で聴けます。

 

 

 

 

 

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内なる子供の歌  (Inner Child Song) (2 分 32 秒)

https://soundcloud.com/moriyama-kai/inner-child-song

 

 

かみ合わぬ言葉

通じ合わぬ心

一番近くて 遠いひと

 

 

触れ合えぬ身体

拭い合えぬ涙

一番求めて すれ違うひと

 

 

「お母さん!」って笑う

幼き日々の面影

疼く胸の内(お母さん お母さん)

 

 

相容れぬ姿

相容れたし全て

一番愛して 欲しいひと

 

 

 

 

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 YouTube はこちらです!

 

 

 

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本来の自分を取り戻し、

喜び楽しむ日々を送られることを、

いつも応援しています。

 

 

 

今日も生かされていることに、

ありがとうございます。

 

作詞・作曲・ピアノ 森山 華伊
 

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