カテゴリ:過食症



自分に戻る方法 · 2021/06/13
摂食障害やひきこもりの自己不在への呼び鈴
繰り返し反復する運動によって 生き生きとした自分を取り戻すことができます。反復リズム運動についてシェアします!
自分に戻る方法 · 2021/06/06
摂食障害やひきこもりにカラフルのススメ
黒い色ばかり選んでいませんか?カラフルな色を取り入れた元気になる方法をシェアします!
自分に戻る方法 · 2021/06/03
摂食障害やひきこもりのためのセルフ手当て
手を当てる「手当て」で自分とつながる方法をシェアします!
自分に戻る方法 · 2021/05/31
摂食障害やひきこもりに効く食事の考え方
長く悩まされた便秘が解消し、身体が動きやすく気持ちも明るくなった食事の考え方をシェアします!
自分に戻る方法 · 2021/05/28
摂食障害やひきこもりの緊張を緩和するアイデア
香りでリラックスして気分転換をはかりましょう!
自分に戻る方法 · 2021/05/26
摂食障害やひきこもりの疲れを癒やすエネルギーチャージ法
エネルギーを与えたり、受け取ったり・・・、支え合いながら生きていきましょう!
自分に戻る方法 · 2021/05/23
摂食障害やひきこもりは本当の自分からのメッセージ
心や身体からのSOSサインをキャッチして、ムリしない環境をつくりましょう!
自分に戻る方法 · 2021/05/20
過食よさらば!落ち着きへと通ずる道
落ち着きへと通ずる道、「落ち着き道」をナビゲートするメルマガ【ハッピーミーンのススメ】がスタートします!
自分に戻る方法 · 2021/05/01
非嘔吐の過食を落ち着かせる方法
非嘔吐の過食に悩まれている方に、過食を落ち着かせる方法についてシェアします!
自分に戻る方法 · 2021/04/21
過食中にすると良い心がけ
過食中にすると良い心がけについてシェアします! シンプルだけど難しい。。。 でも、少しずつ重ねていけば確実に変化します!

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