自分に戻る方法

自分に戻る方法 · 2021/12/04
ありのままでいいなら今のままでいいってこと?
「ありのままでいいなら変わらなくていいんだよね?」についての私なりの考え方をシェアします!
自分に戻る方法 · 2021/11/20
生きづらい人へ楽になる捉え方
変えようとしなくてもなるようになっていく。違う人にならなくても、あなたはあなたでいればいい。するとあなたを好きな人が集まってくるよ。
自分に戻る方法 · 2021/11/17
スキマに心の調律を
心配や不安に心がとらわれていると、何もしていなくてもひどくエネルギーが消耗してしまいます。こまめにセルフケアをすることが元気の秘訣です。意識をすれば、どこでも簡単に自分の中心軸に合わせることができます。
自分に戻る方法 · 2021/11/14
悪循環から抜け出せないあなたへ:負けん気の作り方
なんとかなっていると、人は変化を起しづらいものです。なんとかなっているために思わしくない状況が長引いているとしたら・・・
自分に戻る方法 · 2021/11/10
摂食障害やひきこもりのあなたへ問います
セルフイメージは周囲からのレッテル貼りによって固定化されていきます。周囲がその人の生きる力を信じられるかどうかが鍵です。
自分に戻る方法 · 2021/08/22
摂食障害やひきこもりの方へ・聞こえない音を聴く
耳で聞こえない音がもたらす恩恵を受け取る方法をシェアします!
自分に戻る方法 · 2021/08/14
摂食障害やひきこもりの方へ「自分らしさ」を引き出す 10 の質問
あなたのやりたいことが見つかると、パワーがアップします。自分らしく生きるためのヒントになる質問をしているので、答えてみてください!
自分に戻る方法 · 2021/08/11
摂食障害やひきこもりの方へ・あなたの中にあるものとは
あなたの中にある「あるもの」を意識すると、力があふれてくるお話をします!
自分に戻る方法 · 2021/08/08
摂食障害やひきこもりの方へ・音や声の色彩を感じてみよう
自分の心と声を同時にケアして、 美しい声音(本来の声音)を 出せるようになる方法をシェアします!
自分に戻る方法 · 2021/07/14
摂食障害やひきこもりの方のためのセルフケア発声法
自分の声で癒やされるセルフケア鼻歌発声法をシェアします!

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