繰り返し反復する運動によって
生き生きとした自分を取り戻すことができます。反復リズム運動についてシェアします！
黒い色ばかり選んでいませんか？カラフルな色を取り入れた元気になる方法をシェアします！
手を当てる「手当て」で自分とつながる方法をシェアします！
長く悩まされた便秘が解消し、身体が動きやすく気持ちも明るくなった食事の考え方をシェアします！
エネルギーを与えたり、受け取ったり・・・、支え合いながら生きていきましょう！
心や身体からのSOSサインをキャッチして、ムリしない環境をつくりましょう！
落ち着きへと通ずる道、「落ち着き道」をナビゲートするメルマガ【ハッピーミーンのススメ】がスタートします！
非嘔吐の過食に悩まれている方に、過食を落ち着かせる方法についてシェアします！
過食中にすると良い心がけについてシェアします！
シンプルだけど難しい。。。
でも、少しずつ重ねていけば確実に変化します！
